건강관리법 (2) 썸네일형 리스트형 [당첨자발표] 본격적인 추위가 시작되는 11월, 나만의 겨울철 건강 관리법은? 11월 이벤트 당첨자 발표 신도리안 11월 이벤트가 마감되었습니다. 본격적인 추위가 시작되는 11월, 나만의 겨울철 건강 관리법 1위는 건조한 겨울, 수분 관리는 필수! 가 선정되었습니다. 올 겨울 충분한 수분 섭취를 통해 건강한 겨울 보내시길 바랍니다. 11월 이벤트 경품 스타벅스 자몽 허니 블랙 티 Tall은 11월 28일(목) 중 기프티콘으로 일괄 발송 예정입니다. Ctrl + F 단축키로 본인의 전화번호 뒷자리 4자리를 찾아 당첨 여부를 확인해 보세요. No 이름 연락처뒷자리 당첨자 명단(140명) 1 김*들 6533 2 양*지 1586 3 이*민 1732 4 이*현 8612 5 장*우 9724 6 박*준 9302 7 김*현 7057 8 김*연 1922 9 김*화 9636 10 고*석 0920 1.. 아프니까 직장인이다? 피곤한 직장인 건강관리법 하루 평균 8~10시간을 일에만 집중하는 직장인들은 크고 작은 스트레스와 피로로 쉽게 지치기 마련입니다. 특히 대부분의 직장인들은 이 같은 스트레스와 피로를 일상으로 여기고 가볍게 대하기 일쑤인데요. 건강에 영향을 주는 각종 원인들이 누적되다 보면 큰 병으로 발전할 수 있기 때문에 미리미리 스스로를 진단하고 관리하는 것이 필요합니다. 직장인에게 발병하기 쉬운 각종 질환과 관리법에 대해 알아보겠습니다. 허리&어깨 통증, 올바른 자세가 정답 허리와 어깨 통증은 직장인이 겪는 대표적인 고질병입니다. 대체로 같은 자세를 장시간 유지하면서 척추를 지지하는 인대와 근육이 쉽게 약해져 근육이 긴장하는 현상을 자주 겪게 되는데요. 특히 자세가 바르지 못하고 운동량이 부족하면 이 같은 통증은 더 크게 발병합니다. 근육이.. 이전 1 다음
