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직장인

쉽고 간단하게 초보들도 가능! 엑셀 매크로 사용법 쉽게 알기 사무 업무의 꽃이라 불리는 엑셀의 여러 기능을 활용하면 보다 빠르고 효율적으로 업무를 처리할 수 있는데요. 만약 그 동안 반복되는 단순한 수치를 입력하느라 오랜 시간을 보낸 분이라면 주목해 보세요! 엑셀의 숨은 기능을 잘 활용하면 보다 빠르게 업무를 처리할 수 있습니다. 초보들도 쉽고 간단하게 활용할 수 있는 엑셀 매크로 사용법을 단계별로 차근차근 알아보겠습니다. 엑셀 매크로란? 매크로(macro)는 자주 사용하는 여러 개의 명령어를 묶어서 하나의 키 입력 동작으로 만든 것입니다. 여러 번 해야 하는 일을 간단하게 수행하기 위해 주로 사용되는데요. 단순하게 반복되는 문구나 수치를 일일이 입력해야 하거나 문서 내의 같은 문자열을 한꺼번에 변경하고 싶을 때 매크로 기능을 활용하면 훨씬 효율적으로 업무를 끝낼.. 더보기
병주고 약주는 에어컨? 여름철 직장인 냉방병 증상 및 예방법 푹푹 찌는 무더위가 이어지는 한여름엔 시원한 에어컨이 있는 사무실이야말로 최고의 피서지 같다는 생각이 들기도 하는데요. 하지만 장시간 에어컨이 켜진 사무실에 머무르다 보면 냉방병이라는 불청객이 찾아오곤 합니다. 한 구인구직 사이트의 설문조사에 따르면 직장인 응답자의 약 49%가 냉방병에 걸린 경험이 있다고 답할 정도인데요. 한여름 감기처럼 찾아오는 냉방병의 증상을 알아보고 예방할 수 있는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 냉방병이란? 냉방병은 여름철에 환기가 잘 되지 않는 공간에서 오랜 시간 냉방이 지속될 경우, 두통이나 콧물, 감기 등의 증상이 나타나는 것을 의미합니다. 냉방 때문에 실내외 온도 차가 커지고 이런 온도 차이에 우리 몸이 적응하지 못해 생기는 것인데요. 한여름의 감기라고 불리는 만큼 증상도 감.. 더보기
더위 탈출! 여름 준비 필수품과 더위 극복 방법 지난 6월, 신도리코 블로그 에서 ‘본격적인 더위가 시작되는 지금! 나에게 가장 필요한 여름 필수품’을 주제로 설문조사를 진행했습니다. 출퇴근 더위를 식혀줄 미니 선풍기부터 여름 별미 음식까지 다양한 선택지 중 가장 많은 분들이 선택한 여름 필수품은 무엇이었을까요? 이벤트 결과와 함께 더위를 극복하는 여러가지 방법을 소개합니다. 지금 나에게 가장 필요한 여름 필수품은? 가장 많은 분들이 무더운 여름철 나에게 가장 필요한 것이라고 답변한 대망의 1위는 마음까지 시원해지는 한 모금 였습니다. 다른 선택지에 비해 압도적으로 많은 표를 받은 항목이었는데요. 즐거운 점심식사 후 마시는 한 잔의 아이스 커피는 직장인의 대표적인 ‘소확행(소소하지만 확실한 행복)’이자 여름철 무더위를 날릴 수 있는 최상의 아이템으로 .. 더보기
[직장인 afterwork] 나는 퇴근 후에 피아노 학원에 간다 <위드피아노> 어렸을 때 엄마 손에 이끌려 피아노 학원을 찾은 경험이 있으신가요? 그때는 부모님의 잔소리에 못이겨 어쩔 수 없이 학원에 갔지만 훗날 돌이켜 보면 ‘그때 잘 배워놓을 걸’ 아쉬운 생각이 들기도 하는데요. 최근에는 자발적으로 악기를 배우려 학원을 찾는 성인들이 늘어나고 있습니다. 좋아하는 노래를 스스로 연주할 수 있다는 희열과 나만을 위해 집중할 수 있다는 점 때문에 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 이달 신도리안 ‘직장인 afterwork’에서는 기존 음악 학원과는 다른 다양한 프로그램과 이벤트가 마련되어 있는 국내 유일의 신개념 성인 전문 피아노 학원 를 소개합니다. ▲ 위드피아노 (출처: 위드피아노 공식 사이트) 2007년에 만들어진 위드피아노는 건강한 취미 생활을 즐기며 바쁜 일상 속에서 받은 스.. 더보기
직장인에게 꼭 필요한 보고서 작성법 꿀팁 직장인에게 보고서는 자신의 업무 능력을 평가 받는 지표가 되는 만큼 매우 중요한 일이라 할 수 있는데요. 평소 글쓰기에 어려움을 느끼는 직장인이라면 이 같은 문서 작성이 결코 쉽지 않습니다. 때문에 보고서를 제출해야 하는 시기가 다가오면 걱정부터 앞서는 경우가 많은데요. 보고서 작성이 어려운 직장인들을 위해 한번에 통과될 수 있는 보고서 작성 꿀팁을 알려드리겠습니다. 보고서의 목적부터 파악하자 보고서를 쓸 때는 이 보고서의 목적부터 파악해야 합니다. 이는 모든 글쓰기의 기본 과정이라 할 수 있는데요. 누가 읽는지, 왜 쓰는지, 어떤 내용이 필요한지 등을 숙지하고 정리해야만 취지에 맞는 글을 쓸 수 있습니다. 즉 새로운 사업에 대한 제안서인지, 회의나 미팅을 끝낸 후 정리하는 결과 보고서인지, 시장조사나 .. 더보기
아프니까 직장인이다? 피곤한 직장인 건강관리법 하루 평균 8~10시간을 일에만 집중하는 직장인들은 크고 작은 스트레스와 피로로 쉽게 지치기 마련입니다. 특히 대부분의 직장인들은 이 같은 스트레스와 피로를 일상으로 여기고 가볍게 대하기 일쑤인데요. 건강에 영향을 주는 각종 원인들이 누적되다 보면 큰 병으로 발전할 수 있기 때문에 미리미리 스스로를 진단하고 관리하는 것이 필요합니다. 직장인에게 발병하기 쉬운 각종 질환과 관리법에 대해 알아보겠습니다. 허리&어깨 통증, 올바른 자세가 정답 허리와 어깨 통증은 직장인이 겪는 대표적인 고질병입니다. 대체로 같은 자세를 장시간 유지하면서 척추를 지지하는 인대와 근육이 쉽게 약해져 근육이 긴장하는 현상을 자주 겪게 되는데요. 특히 자세가 바르지 못하고 운동량이 부족하면 이 같은 통증은 더 크게 발병합니다. 근육이.. 더보기
[직장인 afterwork] 새로운 나를 발견하는 곳 <예천 직장인 극단> 다른 사람의 인생을 살아본다는 것, 상상만 해도 호기심을 자극하는 일인데요. 연기는 타인의 삶을 경험해볼 수 있다는 점에서 많은 이들의 로망으로 꼽힙니다. 특히 매일 반복되는 일상을 보내는 직장인이라면 연기가 생활 속 활력소가 될 수 있는데요. 직장인들 사이에서 색다른 취미로 떠오르고 있는 연기는 새로운 나를 발견할 수 있는 문화생활로 새롭게 자리잡고 있습니다. 이번 달 신도리안의 ‘직장인 afterwork’에서는 연기에 대한 열정만 있다면 누구나 즐겁게 활동할 수 있는 직장인(성인) 연기 동호회 을 소개합니다. ▲ 예천 배우연구소 운영진 (출처: 예천배우연구소 공식 사이트) 예천 직장인 극단은 국내 대표 배우/연기 연구소 ‘예천 배우연구소’에서 운영하고 있는 직장인 아마추어 연극, 뮤지컬 동호회입니다... 더보기
성공하는 직장인이 알아야 할 커뮤니케이션 노하우 직장에서 회의 또는 보고를 하는데 상대로부터 “그게 무슨 말이에요?” “그 이야기를 왜 하는 거죠?”라는 말을 들을 때가 많으신가요? 그렇다면 본인의 커뮤니케이션 방식에 대해 고민해야 봐야 합니다. 커뮤니케이션은 직장인 10명 중 9명이 겪는 회사 내에서의 다양한 어려움 중 하나입니다. 보다 나은 소통을 위해서는 피하지 않고 자신의 의견을 조리 있게 말할 수 있는 기술을 쌓는 노력이 필요한데요. 커뮤니케이션에 왜 실패하는지 그 유형을 알아보고 직장인이 숙지해야 할 성공적인 커뮤니케이션 노하우를 파헤쳐 보겠습니다. 커뮤니케이션 실패 유형 3가지 전체를 설명하지 못한다? #1 총체적 난관형 퍼즐을 성공적으로 맞추기 위해서는 반드시 퍼즐의 전체 그림을 알아야 합니다. 완성해야 할 그림이 무엇인지를 모른다면 퍼.. 더보기

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